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          新高三學生如何調試心理

           

          暑假過后,高二就要變成高三。作為準高三生,你準備好了嗎?今天小編主要談一談面對高三的壓力,或者說面對2018年高考的挑戰,必須具備的成就動機和好勝心理。

          成就動機是要求獲得優異成績的欲望。具有強烈成就動機的人,能始終保持高昂的士氣,所以他精力充沛,會全力以赴地欲求成功。一般地說,越自信,目標越明確,其成就動機也就越強烈。反之,越自卑,缺乏目標,則其成就動機就越弱。

          從心理學角度講,成就即需要,有了目標,就自然會產生追求目標的心理需要,這種需要自然就會促進成就動機的形成。成就動機是個體從社會生活中習得的。就當前來講,培養成就動機主要就是培養好勝心,培養強烈的競爭意識。

          好勝心是指敢于競爭,力求取勝、積極向上的心理品質。為保持好勝心,最高考提醒考生注意以下三點。

          1、自立自信、明確目標

          進入高三,大家就大的愿望就是考進自己向往的大學,但是,考進大學對處于高三門檻的學生來說,還是一個遠期的目標,我們這時可以按時間或任務把這個目標分解成一個個的小目標。目標越小也就越明確,實現的可能性就越大,明確了目標,經過自己的努力達到了,我們離遠期的目標就近了一步。當然,這個目標不能太高,必須是經過自己一番努力能夠達到的。這對激發好勝心,增強自信是很重要的。

          2、競爭意識、力爭取勝

          這個階段的同學往往會把競爭理解成高三期間要處處和同學一爭高下。其實這是一種誤解。同學之間的競爭要抱著一種互相促進、共同提高的出發點,在考試、作業乃至平時某個具體問題的解決上,互相比較,取長補短。比如,以游戲的方式在二、三個人之間開展競賽,既可以調節氣氛,又可以放松心情,在娛樂中提高了解決問題的能力,也提高了學習效率。有時還可以及時對勝利者進行贊揚,乃至獎勵,彼此在“勝利”的喜悅中獲得成功的體驗,從而逐漸轉化為自信心和好勝心,更實現了自我的目的,提高進一步學習新知識,解決新問題的興趣。

          3、心態平和,輕裝上陣

          高三只是人生經歷中的一小段,它和當初媽媽把你從幼兒園送進小學一年級沒什么不一樣,你還是你,家長也不會因為你升入高三,給你增加額外的責任。這樣輕松上陣,對你的學習和明年的高考都有好處。然而,有些同學一進入高三往往會不自覺地把自己的處境想象地十分艱難、學習十分艱苦,這無疑會在起點上就給自己背上了沉重的負擔。感情豐富的同學甚至還會把高三與家長的期望、自己的責任等聯系起來,時間久了,就會把自己搞得心事重重,心煩意亂。

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